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2020年01月18日 07:47:31 来源:四川快3最佳倍投表 编辑:广东快3第一期几点

2020年一月下旬适逢农历新年假期,但我们不是天天宴客,或是家庭人口原本就比较少的时候,「一锅烧」的料理方式是简单快速的选择,也很适合懒人一族!由养生节目观众们都很熟悉的江坤俊医师,推荐富含维他命D的料理,国宴主厨雷议宗亲自示范,以各式天然食材入菜,透过简单三步骤,运用年节食材变好料,「料理苦手族」也可以是做菜高手喔。用电锅就能做出像大菜的「山药鸭肉煲汤」。图/采实文化 提供 分享 facebook 「山药鸭肉煲汤」像大菜 电锅料理超简单方便 鼠年吃好料!奥斯卡动画「料理鼠王」鼓励大家:料理非难事,而这道「山药鸭肉煲汤」,只要运用每个人家里都有的电锅,将食材丢入按下开关,就能做出像年菜预购DM一样的「大菜」,放到宴客桌也很有面子,快来看看主厨的作法吧!材料准备(约2到3人份)鸭肉 ⋯⋯ 半只,切块备用山药 ⋯⋯ 150g老薑 ⋯⋯ 60g蒜头 ⋯⋯ 80g干香菇 ⋯⋯ 8朵高汤 ⋯⋯ 适量蛤蛎 ⋯⋯ 100g盐巴 ⋯⋯ 少许米酒 ⋯⋯ 适量香油 ⋯⋯ 少许三步骤端上桌(国宴主厨雷议宗示范)步骤一:煮一锅热水,将鸭肉放入川烫一下,捞起洗净备用。步骤二:准备电锅内锅或炖锅,将鸭肉、山药、老薑、蒜头、干香菇、高汤、盐、适量米酒放入,外锅放入约两杯量米杯的水,按下开关炖煮即可。步骤三:电锅开关跳起放入蛤蛎及香油,盖上锅盖闷约5 分钟后即可开锅食用。若是使用炖锅熬煮,约煮45 分钟再放入蛤蛎,待蛤蛎全开即可关火。国宴主厨雷议宗。图/采实文化 提供 分享 facebook 以上内容摘自江坤俊医师着作《每日好D》、图文资料/采实文化提供书名:《每日好D【实践版】:江坤俊医师的日日补D计画,帮你找回身体不足的维他命D、抗癌护健康》作者:江坤俊医师、图/采实文化 提供 分享 facebook

懒人过年「三步骤一锅烧」/山药鸭肉煲汤

国立海洋科技博物馆今天起推出「追鲨任务‧海洋探险家互动体验展」,海大环境生物与渔业科学学系教授庄守正说,台湾一年抓4万公吨鲨鱼,占全世界渔获量的5%,可见台湾渔业很强大。有海洋中温柔巨人之称的豆腐鲨,是鲨鱼界最会生的,一胎可生300只,但资源量很少,常遇不到另一半,台湾早在2008年就全面禁捕了。鲨鱼专家庄守正说,台湾一年抓4万公吨鲨鱼,全世界抓80万公吨,台湾占全世界渔获量的5%,100条鲨鱼有5条被台湾人抓走,可见台湾渔业很强大,也因此受到全球的关注。 台湾总渔获量约110万公吨,鲨鱼也占的4%,也满重要的,根据中央研究院考古,台湾4千年前就开始吃鲨鱼了,一直到今天,鲨鱼走向保育的年代。像是豆腐鲨在2008年完全禁捕,豆腐鲨和人的均寿命一样,可以活到80岁以上,人要到15岁以上才有生育能力,豆腐鲨同样要长到15岁,保证不被抓才能产卵,这是多难的事情,鲨鱼界最会生的就是豆腐鲨,一胎生300只,那个报告是他们写的,豆腐鲨是最会生的是鲨鱼,其他鲨鱼一次就两个,十几个。庄守正指出,1995年的时候,在台东抓到一条怀孕的豆腐鲨,这表示虽然豆腐鲨虽然很会生,但资源量太少,生孩子不是一个人的事,她没机会遇到另一半,导致抓到怀孕妈妈的机会非常的少,豆腐鲨可以一直生,比人还会生,年纪很大也能生,「但遇不到另一半,怎么生?」海科馆首度将邻近八斗子渔港的区域探索馆2楼,打造为海洋探险基地,有活体鲨鱼和鲨鱼标本,有互动AR游戏区及遇见鲨鱼Meet the sharks,提供亲子及民众透游戏、探索等互动参观体验及探索海洋的乐趣。展期自109年1月17日至109年5月17日止,特展期间提供购价加价购,享有特展及主题馆5折之优惠措施。两年前屏东车城海口一处岩礁,发现豆腐鲨搁浅死亡。图/本报系资料照 分享 facebook 国立海洋科技博物馆,今天起推出「追鲨任务‧海洋探险家互动体验展」,有活体也有标本鲨鱼。记者吴淑君/摄影 分享 facebook 去年底,有网友在脸书就是爱绿岛PO文,指绿岛睡美人海滩有保育类豆腐鲨搁浅。图/取自就是爱绿岛 分享 facebook 国立海洋科技博物馆,今天起推出「追鲨任务‧海洋探险家互动体验展」,有活体也有标本鲨鱼。记者吴淑君/摄影 分享 facebook

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